QU’EST-CE QUE L’AÏKIDO ?
L’Aïkido n’est pas un sport de combat mais un Art Martial.
C’est un système de défense visant à rendre un attaquant inoffensif en ne lui causant pas de blessure.
D’OU VIENT L’AÏKIDO ?
Les principes de l’Aïkido ont été instaurés par Maître MORIHEI UESHIBA (1885-1969).
L’Aïkido est la forme MODERNE et PACIFIQUE d’un ancien Art Martial Japonais, l’AIKIJITSU.
QUE VEUT DIRE « AÏKIDO » ?
AI. : Harmonie, Coordination, UNION
KI. : Puissance interne, Esprit, ENERGIE
DO. : Étude, Recherche, VOIE
Aïkido peut donc se traduire par la recherche de la coordination mentale et physique.
L’ABSENCE DE COMPÉTITION
L’Aïkido permet à chacun d’atteindre un niveau technique que la compétition aurait peut-être découragé. La notion « Vaincre l’autre » est alors remplacée par « Le dépassement de soi ». Les résultats ne sont que la mesure de l’investissement personnel.
À QUI S’ADRESSE L’AÏKIDO ?
Par sa nature, l’Aïkido est accessible à tous : hommes, femmes et enfants.
Les adultes
Basé sur un ensemble de techniques redoutables, l’Aïkido permet à chacun de s’épanouir et de progresser à son rythme et de développer des capacités d’adaptation et la maîtrise de soi.
L’Aïkido ne nécessite pas de force physique car l’efficacité des techniques repose sur le placement du corps et le relâchement musculaire. Ces composantes en font l’Art Martial le plus adapté aux femmes.
Les enfants
Coordination motrice et concentration se complètent pour leur permettre de se familiariser avec des techniques élaborées. Les armes sont des supports pédagogiques efficaces pour parfaire l’apprentissage des techniques à mains nues.
POURQUOI L’AÏKIDO ?
L’Aïkido permet de prendre conscience de son corps et de développer motricité, dynamisme, équilibre et souplesse en travaillant les déplacements et les techniques de chute.
Autant de notions qui permettent à chacun de mieux comprendre et d’accepter son corps, pour son propre épanouissement.